Défi des filles zen

-> Je me lance pour le défi zen

-> Faire le point sur sa vie [Défi zen n°1]

-> Bilan faire le point sur sa vie [Défi zen n°1]

-> Changez votre pire habitude [Défi zen n°2]

-> Rendre les autres heureux [Défi zen n°3]

-> Je mange quand je mange [Défi zen n°4]

-> Je ne suis pas superwoman! [Défi zen n°5]

-> Une semaine détox écrans [Défi zen n°6]

-> Savourez une activité banale [Défi zen n°7]

-> Je marche! [Défi zen n°8]

-> Je suis une femme zen [Défi zen n°9]

-> Le carnet des petits plaisirs [Défi zen n°10]

-> Sourire sans raison [Défi zen n°11]

-> Trouver sa voie [Défi zen n°12]

-> Se reconnecter à ses sens, la vue [Défi zen n°13]

-> Trier mes vêtements [Défi zen n°14]

-> Apprendre à bien respirer [Défi zen n°15]

-> Tester l’autosuggestion positive [Défi zen n°16]

-> Pratiquer l’écoute active et bienveillante [Défi zen n°17]

-> Découvrir la méditation avec Petit bambou [Défi zen n°18]

-> Prendre le temps de vivre [Défi zen n°19]

-> Rêver sa vie et vivre ses rêves [Défi zen n°20]

-> Ecrire ses bonnes résolutions [Défi zen n°21]

-> Accepter les remarques [Défi zen n°22]

-> Prendre conscience de son corps [Défi zen n°23]