Les défis zen

Trouver sa voie [Défi zen n°12]

Voici le 12e défi déjà, créer par le défi des filles zen.

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Les défis zen

Le carnet des petits plaisirs [Défi zen n°10]

Bilan du défi précédent: pour ma part, ça c'est passé comme je le souhaitais. Etre une femme zen est plus simple que je ne le pensais. Il faut de la volonté quotidiennement. Pour l'être davantage, je m'affirme de plus en plus. Je suis fière d'être qui je suis. Je m'aperçois qu'en étant plus libre dans… Lire la suite Le carnet des petits plaisirs [Défi zen n°10]

Les défis zen

Savourez une activité banale [Défi zen n°7]

Bilan du précédent défi raté. Etant fort connectée, cet exercice m'a paru super dur et je n'ai pas eu assez de motivation pour résister. Je m'en excuse! Cette semaine, l'objectif est de prendre une activité de routine que vous allez transformez en quelque chose d'unique, d'exceptionnel. Vous allez prendre conscience que vous avez de la… Lire la suite Savourez une activité banale [Défi zen n°7]