10 choses pour se sentir plus zen

J’ai décidé aujourd’hui de vous partager 10 astuces pratiques pour vous permettre d’être davantage zen afin d’être plus productif et imaginatif 🙂

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Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde. (Bouddha)

 


1.Vous pouvez vous lever tard si vous le souhaitez.

2.Essayez de moins vous énerver sur les transports en commun par rapport au retard, au changement de quai.

3.Acceptez toutes les propositions que vous jugez intéressantes si elles vous paraissent correctes et vous permettent de vous épanouir.

4.Ne buvez pas plus de 3 tasses de café par jour.

5.Ne vous énervez pas sur la technique. Si c’est pas votre truc, demandez de l’aide à quelqu’un.

6.Ne vous couchez tard car c’est en étant en forme que vous pouvez commencer une journée posément.

7.Prévoyez l’activité, voyage ou autre pour être à l’aise par la suite.

8.Tenez un bullet journal pour raconter ce que vous souhaitez.

9.Passez moins de temps sur les réseaux sociaux.

10.Dessinez et coloriez car ça éveillera votre esprit créatif enfouit jusque là.

 

Merci pour votre lecture attentive,

Prenez soin de vous et vivez pleinement.

Alexia

2 commentaires sur « 10 choses pour se sentir plus zen »

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